団塊世代と脳トレ:団塊世代退職後の生活ガイド

退職後何もやることがなくなっていまって、ぼけてしまうかもしれないという団塊世代のお父さん達を心配する声も挙がっています。

ぼけるといっても痴呆症などは病気ですので一緒にしてはいけませんが、何もしなくなるとノ上の刺激が少なくなり、歳に関係なく脳の働きは衰えます。

脳トレーニングで脳年齢をアップさせることで、いつまでも若穂か敷く反応のよい頭脳で、子供達や的毎接することで、生活を豊かにするようにした方がいいでしょう。

年を重ねると気になるのが脳の老化です。

だれでも賢くなりたいと思っていることでしょうが、年を重ねると残念ながら脳はどんどん衰退してしまいます。

若いときは物事を簡単に覚えることができましたが、年齢が増すごとに人の名前を覚えるのが億劫になったり、すぐ物事を忘れてしまいます。

しかし、人は脳をトレーニングする事によって、脳を若返らせる事ができる動物なのです。

体の若返りよりも脳の若返りのほうが確実かもしれません。

脳トレーニングとは簡単な計算問題を素早く解いたり、図形を暗記したり、数を数えたりと、簡単な問題を素早く解くトレーニングが代表的なものです。

最近では脳トレグッツが人気があり、ゲームソフトであるニンテンドーDSをはじめとして書籍等脳トレーニングゲームが沢山発売され、子供よりも大人が購入しているとか。

また、インターネット上のサイトにおいても脳トレーニングゲームが沢山用意され、多くの人に利用されているようです。

団塊世代というとあまりゲームになじみがない世代ではありますが、ここは、１つ、脳のトレで、脳年齢を若返らせてはどうでしょうか?

これらの脳トレーニンググッツの特徴として、ただひたすらトレーニングするのではなくゲーム感覚で楽しみながら脳を鍛えることができるので、苦にならないという特徴があります。

脳はトレーニングすればするほど活性化すると言われていますので、やればやっただけの効果が期待できます。

普段から脳を良く使う人と使わない人とでは年をとると脳の働きに大きな違いが出てくるようですから、退職後の人生をより積極的に楽しむにも、脳トレーニングでをお勧めします。

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